2022-2023-2024 수린이 수영 다시 배우기 161 회차

와

 

월요자수

 

날씨가 추워져서 좀 한가하려나 했었는데

 

수영장에 사람이 사람이..............

 

체조 하는데  두줄 쫙 서서 자리가 없을 지경이었다.

 

상급풀에서 살짝 몸만풀고.... 사람이 7명 8명 이런것 같아서 바로 2미터 풀로 이동

 

다행이 그쪽엔 자 포함 네명 다섯명 정도여서

 

슬슬 돌 수는 있었다

 

오늘 빡쌔기 뺑뺑이좀 돌아보려고 했는데

 

접영 하시는분도 있고 또 속도 조절해서 하는분이 계셔서

 

그냥 적당히 돌다 쉬다 돌다 쉬다 했다 근데 뭐 한 200 만 돌아도 몸이 왤케 힘든지... 2000 찍은게 겨우 몇주전인데....

 

주말이틀 하고 해서 며칠 쉬었다고 또 수영이 개판................

 

왤케 힘이 든건지 모르겠다  대쉬연습을 더 해야하나

 

아니면 장거리를 한 3일은 무조건 해야하나... 잘 모르겠다

 

수영 연습 스케줄을 좀 정해서 하던지 워크아웃처럼 프로그램을 짜서 해야지 너무 그냥 맘 가는대로 대충 하는것 같아서 

 

해매고 있다는 생각이 든다.

 

적당한 일주일 플랜을 짜봐야겠다

 

이대로는 안된다

 

 

6.5키로 바다수영을 마치고 트랜스 컨티넨탈 스위머가 되는 그날까지

 

수린이의 도전은 계속 되어야 한다

 

끝.