CYCLE+SWIM
2023. 7. 5. 23:11
2022-2023 수린이 수영 다시 배우기 91일차
아 너무피곤해서 안갈까 하다가
다녀왔다 ..
수요 자수..
아 진짜 넘피곤하다 왤케 피로가 누적됐지
아무튼
오늘은 사람이 좀 많은것 같았다
솔직히 자유형만 돌거면 괜찮은 수준인 것 같았는데
플립턴 연습하고싶은 욕심에 자꾸 기웃기웃 거리다보니 사람이 많게 느껴진 모양이다
아무튼!! 갔다는게 중요한거야
자유형 계속 돌아보는데 , 하이엘보 물잡기 계속 자세 교정해보는데
오른손만 이상하게 손이 먼저 꺽이는 느낌이다 왼손은 잘 잡히는 것 같은데
오른손은 손만 탁 꺽이지 엘보가 앞에 나가서 끌어주질 못하는 것 같다
손목 힘이 못 버텨줘서 그런건지
내 생각엔 광배가 덜 열려서 그런것 같은데 연구를 좀 더 해봐야겠다
아무튼간 2미터풀이랑 중급풀 왔다갔다 하면서 해봤는데
2미터풀이 확실히 사람없고 좋긴 한데 와 플립턴 연습했다가 물이 깊어서 개깜놀... ..
플립턴은 유투부를 찾아보고 갔음에도 아직도 영 이게 도대체 뭔지 ... ㅠㅠ
그래서 그냥 얌전히 덕다이빙 연습하면서 평영만 했다
평영도 좀더 물을 잡은다음 팔을 엽구리를 탁 짜주는 느낌으로 해야되는데 이걸 자꾸 까먹는것 같고
발도 좀 더 집중해서 차야겠다 너무 추진력이 약한 것 같았다.
좀 집중적으로 연습 하려면
강습을 듣자 강습을
자유형 1500미터 한큐에 할 수 있는 그날까지
수린이의 도전은 계속 되어야 한다
끝.
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