2022-2023-2024 수린이 수영 다시 배우기 193 회차

파워 금요자수

 

갑자기 날이 또 왤케 추워진건지 롱패딩을 꺼내입고 수영을 감

 

오늘도 사람이 별로 없고 수영하기 꽤 쾌적했는데

 

아니 왠 아저씨가 자꾸 플립턴을.. 연습해서 지대로 대가리 박치기 할뻔했네 ..아나 

 

좀 제발 매너좀 제발

 

아 오늘은 딴생각 없이 

 

계속 리커버리 팍 채오면서 모멘트암 만드는 연습을 해봤는데

 

아..  중간중간 어떤 느낌인지 알 것 같기도 한데 누가 좀 봐줬으면 좋겠다.. 이게 맞나

 

밀어낸다음 팟!! 하고 팔꿈치를 앞으로 내던지는 느낌으로 하면서 모멘텀이 유지되는 그런 느낌같은데..

 

자꾸 이걸 신경쓰니까 다리가 고장나는것 같기도 하고

 

이것만 마스터하면 수영이 훨씬 빨라질것 같은데

 

해봐야지 당분간 계속 연습이다

 

손 세워밀기는 그럭저럭 적응 된 것 같은데

 

최근에 익힌 모든것들을 다 적용하고 발차기까지 자연스럽게 되도록 연습해야한다

 

 

열심히 해보자..

 

 

6.5키로 바다수영을 마치고 트랜스 컨티넨탈 스위머가 되는 그날까지

 

수린이의 도전은 계속 되어야 한다

 

끝.