2022-2023-2024 수린이 수영 다시 배우기 255 회차

 

어제 밤에 10k정도 뛰었는데

 

자다가 종아리에 쥐가 심하게 나더니 하루종일 종아리가 욱신거려서 아오

 

푼다는 생각으로 조신하게 금요 자유수영을 다녀왔다

 

금요일이라 그런지 왠일로 수영장이 한산한듯 해서

 

상급풀에서 처언천히 무리하지 않고 돌면서

 

물 잡아서 버리지말기, 호흡 과하게 하지않기 왼팔 버티는지 신경쓰기

 

쭉 하면거 계속 천천히 자세 집중해서 해봤는데

 

이건 뭐 혼자하니까 내가 잘 하고 있는지 그것도 모르겠고 

 

그래도 계속 처언천히 해봤다 중간중간 종아리좀 주물주물 해주고

 

물을 잡아서, 버리지말고 쭈욱 끝까지..  잡아서 끝까지...

 

호흡하면서 왼팔이 떨어지나 안떨어지나 신경쓰면서..

 

수영 정말 너무어렵다 이거 뭐 하나 고치기도 너무어렵네

 

종아리가 자꾸 쥐나고 불안한데, 거위발건염 또 터지기전에

 

좀 관리 하면서 살살 해야겠다.

 

나이를 먹긴 먹었나보다 .

 

 

6.5키로 바다수영을 마치고 트랜스 컨티넨탈 스위머가 되는 그날까지

 

수린이의 도전은 계속 되어야 한다.

 

끝.