CYCLE+SWIM
2023. 7. 27. 01:42
2022-2023 수린이 수영 다시 배우기 101회차
오늘도 자수를 다녀왔다
아 왤케 몸이 피곤한지 모르겠는데 아무튼 다녀왔다
생각을 좀 해봤는데
아무래도 루틴을 바꿔야 할 것 같아서
새로운 자수 루틴을 만들었다
입장후 네바퀴, 100m정도 몸풀고 바로 2미터풀로 이동해서
한번 출발하면 도저히 힘들어서 못가겠다는 생각이 들 때까지 계속 뺑뺑이 돌다가 안될때 멈추기
그 다음에 이제 하고싶은 연습 하기로
도무지 거리가 늘지가 않으니 특단의 조취를 취할 수 밖에
오늘 그 루틴으로 처음 해봤는데 .. 200미터도 힘들었다
150미터 , 125미터 이렇게 밖에 못한것 같다
겨우 세바퀴 했다는건데 더이상 이대로는 안되겠다는 생각이 든다 진짜 좀 열심히 해봐야지
죽겠따 싶을때까지 밀어 붇쳐야지 늘지 이거 맨날 현상유지일 뿐이다
그러고 평영 몇번 해보고 접영 한번 해보고 땡이었다
아 그리고
자유형 고개를 확실히 처박는게 맞다는 생각이 든다
계속 고개 각도 조절하면서 해봤는데 앞사람이 잘 안보일 정도로 숙였을때가
베스트 라는 느낌이 들었다
이건 좀 더 조절을 해 봐야겠다 그렇다고 자꾸 앞사람 터치하면 안되니까..
평영 스타트 해서 스트로크 아홉번만에 성공하긴 했는데 ...
이게 맞나 싶기도 하고
암튼 8월은 피비피를 가야하니까 8월까지만 자유수영 하자
갔다와서 강습 열심히 받고 해야지
자유형 1500미터 한큐에 할 수 있는 그날까지
수린이의 도전은 계속 되어야 한다
끝.
오늘은 수영하고 떡볶이에 간 부셨다...
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