VAS STUDIO

포스코 자유수영 다녀옴

무려 99번째 수영이었다

거리가 있어서  상당히 귀찮긴 하지만 그래도 같이 가준다는 사람 있으면 가는게 이득인듯 한 포스코 수영장

서울대 대박이긴 하다 공부 열심히 할 걸 그랬어, 그래도 가지 못했겠지만 =_=

아무튼

일행들과 함께 들어감

수영 쭉쭉 해봄

헤드업 평영 와 진짜 고수의 모습은 정말 유유자적 그 자체였다

난 아직도 허우적 허우적 하는데

팔을 찔러내고 발을 차서 글라이딩 해보라고 알려주는데

아니 그게 되냐고

팔찔러내는 순간  쭈욱이 아니라 꼬로로로로록 하고 얼굴이 잠기는데

어케 기다렸따 발을 차는거냐고

아무래도 추진력이 너무 없어서 그런것 같긴 한데 …

그리도 발차기를 , 발을 너무 뒤로접지 말고 앞으로 접어서 차라고 알려주셔서  앞으로 자유형 할떄나 평영할떄나 좀 신경써서 해보려고 한다

아주 간만에 접영도 해봤는데

여전히 허우적 허우적 이지만 그래도 사람 없으니까 맘대로 해 볼 수 있어서 좋았다

플립턴도 몇바퀴 계속 시도 해 봤는데

돌아지지가 않는다 ㅜㅜ

작정하고 연습하지 않는 한 아주 오래 걸릴 것 같다는 생각이 든다….

근데 어디서 연습하냐고요……

불가능 하잖아

자유형 대쉬도 몇번 해봐는데, 아무리 장거리 수영이 목표라 하더라도

파워인터벌 연습을 좀 할 필요가 있기는 한 것 같다 마치 자전거도 고강도 인터벌 바코드 훈련을 하는 것 처럼

약 한시간 반의 자유수영

너무나 즐겁게 하고 나와서

돼지네 오겹살 부심

소맥 신나게 처먹처먹함


자유형 1500미터 한큐에 할 수 있는 그날까지

수린이의 도전은 계속되어야 한다

끝

월요 자유수영 모임 다녀옴

무려

서울대 포스코 스포츠센터 수영장

서울대 안에 있는 스포츠 센터로

포스코에서 지어준건지 아무튼 포스코 스포츠센터다

재학생, 동문, 교직원 만 이용이 가능한데

자유수영의 경우 동반 입장이 가능해서 가볼 수 있었다.

서울대 졸업생 1 + 3 (나포함) 입장 !!

같이 수영간 일행분이 수영 전에 먹고 하라고 준 우유

이렇게 주변사람을 살뜰히 챙기는 사람들은 뭔가 그냥 타고나기를 그런 좋은 마음을 가지고 태어나는걸까 

이런건 가르친다고 가르쳐지지 않는 " 마음" 이라고 생각한다. 

수영장은

특이하게도 저렇게 3층에 수영장이 있다.

외관이나 시설이 엄청 현대적인 느낌인데 지어진지는 꽤 세월이 흐른 모양이었다

수영장이 무려 3층에 있고  약간 돔형식의 외형이라 외관 유리창으로 햇볓이 들어온다 

문제는 지어진지 오래되서 그런지 천장이 부식되가지고  뭐가 막 떨어지니까 조심하라고  경고문이 붙어있다

그리고 바닥 청소를 아주 오래 안했는지  풀 바닥 타일이 좀 드럽긴 해 보였다

막상 풀 자체는 물도 꽤 깊이감 적당하고 사람도 아주 적어서 수영하기는 저어어어어어어어엉말 좋았다

물론 외부인 자유수영 일일 11000원이라 가격이 좀 있긴 하지만.

아무튼 수영은

자유형 쪼금 해보고, 왼쪽 호흡 연습 , 헤드업 자유형 평영 해보고 ,  접영도 좀해보고 잠영도 해보고, 

아 그리고 플립턴 해봤다!!

다들 수영 너무 잘해서 보는걸로도 많이 배우기도 했는데

확실히 수력이 좀 있으신분들은 자세가 넘사벽 ㅜㅜ 다들 어떻게 그렇게 수영을 쉽게 쉽게 하는지 모르것다니께

헤드업 자유형 내가 하니까 완전 개헤엄인데 다들 그렇게 편해보일 수 가 ..

왼쪽 호흡도 연습해야한다고 해서 따라 해봤는데

물을 도대체 얼마나 먹었나 모르겠다 이게 이렇게 어려울 일인가 싶기도 하고 =ㅅ=

플립턴 돌아보는데 왤케 안돌아지는지 

팽크르르 돌아지지가 않고 자꾸 옆으로 돌아지고 이상한짓 반복..

그러고 있으니까 덕다이빙 먼저 해보라고 해서 가르쳐줘서 그것도 해봤다 오리가 물속에 먹이 먹으러 들어가는 형태로

고개를 처박으면서 다리가 따라오게 끔 쑥 내려간다  그때 다리를 휙 말아주면 되는것 같은데

왜 안돼냐고..............

플립턴 성공할때까지

미칠듯한 수련에 수련에 수련 뿐이다

그리고 

가서

허궈 뿌심

진짜로 허궈 작살나게 먹었음

수영 한시간 반 하고 완전 빈사상태되가지고 터덜터덜 

간만에 꽉찬 하루였다

집에와서 거의 기절해버림..

자유형 한큐에 1500미터 할 수 있는 그날까지

수린이의 도전은 계속된다

끝.