2022-2023 수린이 수영 다시 배우기 128 회차

화요 자유수영..

 

와 오늘 10번타고 나가는데 앞으로 5번 지나가서 딮빡...

 

10분남음 걸려서 가지말까 했지만 다녀왔다

 

약간 늦어서 아싸리 오늘은 자세교정하고 드릴위주로 해보려고 설설 해보는데

 

2비트 발차기에  하이폭식 4-6-4-6으로 하면서

 

바닥 타일 보면서 내가 얼마나 앞으로 나가나 잘 봤더니

 

이상하리만치  오른쪽 왼쪽비교해볼때 왼쪽이 추진력이 현저히  떨어지는게 아닌가?

 

나는 당연히 오른쪽이 약할거라 생각하고 있었는데

 

왼쪽이 무슨짓을 해도 나가는 거리가 짧아보였다

 

이걸 구지 교정 하려고 하면 답도없어질 것 같기는 한데

 

내가 볼때 이건 팔 문제라기보다

 

왼발이 발차기가 효율적이지 못하기 때문이라는 생각이 든다

 

평소에 식스비트킥 발차기 해도 꼭 왼오왼 찰때 자세가 이상하다고 느껴지니까

 

으 여러모로  고칠점 투성이다.

 

그렇게 슬슬 하다가, 막판에 그래도 1300은 채워볼까 하고 막판에 한 10분 빡쌔게 스프린트 때렸더니

 

어쨋거나 1300은 넘기고 나올 수 있었다.

 

아.. 이거 당분간 하이폭식 훈련도 꾸준히 해야겠다 

 

이게 바닥에 타일을 보면서 하니까 어떤 자세일때 좀 더 추진력이 생기는지 느낄 수 있어서 좀 좋은 것 같다.

 

어쨋든 오늘도 다녀왔다.

 

 

6.5키로 바다수영을 완료하고 크로스 컨티넨탈 스위머가 되는 그날까지

 

수린이의 도전은 계속되어야 한다.

 

가즈아