VAS STUDIO

목요 자유수영 (금요일 수영패스)

어쩔 수 없이 공설 다녀오긴 했는데

오늘도 역시나 미칠듯한 5번버스의 영향을 받아

15분 입장 20분 입수, 30분만 빡씨게 비트킥 연습 잽싸게 하고 나옴

계속 오른손 오른발을 시작으로

뚱땅뚱- 땅뚱땅  이렇게 찼더니

중간에 꼬이면 해결이 안되서

왼손부터 땅뚱땅-  뚱땅뚱으로도 몇번 연습해보니까 훨 나아지는 느낌이긴 했다

여전히 좀 박자가 끊어지는데

조금씩 자연스러워 지기는 한다

속도를 쫌 올려보니까 연결동작처럼 박자가 덜 끊어지는 감은 분명히 있는데

문제는 팔이 자꾸 바보같아짐

당분간 계속 느릿느릿 하게 연습 해봐야겠다

아무리 생각을 해봐도 왼손이 어색한데

보는 사람들이 왼손은 이쁘고 오른손이 이상하다니까 그걸 잘 모르겠긴 하지만...

그리고 나도 모르게 발 박자만 생각 해서 그런가

체력이 떨어질 수록 물 잡아서 푸시 하는 동작도  엉성하게 하는 것 같고...ㅠㅠ

갈 길이 멀다

아 그리고 수건  안가져가서 쌩쑈함 .. 수영복으로 닦고 털고 닦고 털고..

수건은 꼭 비상용으로 하나씩은 챙겨 놔야겠다

자유형 한큐에 1500미터 갈 수 있는 그날까지

수린이의 도전은 계속되어야 한다

끝.

화요일, 어쩔까 고민하다가

공설 자유수영을 다녀왔다

아 근데 여긴 못다니겠다

자전거 보관하기도 불가능하고, 수영하러 차가지고 다니는건 더싫고

5번버스 미친 배차가 20분도 넘는것 같다 

결국 수영장 도착하니까 7시 18분.. 아오 

그래 30분만 아싸라게 조져보자 , 뚱땅뚱 땅뚱땅만 아싸라게 열심히 빡쌔게 돌지뭐

하고 딱 들어가서

뚱땅뚱, 땅뚱땅, 6비트킥만 오지게 연습해봤다

처음 한 두바퀴는 박자가 안맞아서 영 골때렸는데

어느 순간 딱 아다리가 맞았다

뚱땅뚱, 땅뚱땅, 

드디어 팔과 다리의 리듬이 싱크로나이즈드 되고야 만 거시다

뚱땅뚱, 땅뚱땅! 뚱땅뚱, 땅뚱땅!

일단 박자가 맞게 되기만 하는것도 신기하긴 한데

그래도 중간중간 롤링이 좀 과하게 되어 박자가 망가지는 순간들이 있어서

역시 많은 연습이 필요하긴 한 것 같긴 하다.

그렇게 한 650미터 정도도니까 50분이 되어버려서 나올 수 밖에 없었지만

6비트킥을 성공했다는 그 것에 충분히 뿌듯한 자유 수영 이었다

뚱땅뚱을 성공했으니 뚱땅 뚱땅 4비트 킥도 해봤는데 ..이건 영 안되가지고 수영방에 물어보니

뚱땅뚱 땅! 이렇게 차는거라고 알려주셨다

다음 수영시간은 4비트 킥에도 도전해본다.

뚱땅뚱, 땅뚱땅, 더 나은 자유형으로 업그레이드 된 거시다

자유형 한큐에 1600미터 할 수 있는 그날까지

수린이의 도전은 계속되어야 한다

끝.