2022-2023 수린이 수영 다시 배우기 43일차

어렵게 어렵게 또 한번 강습을 다녀옴

 

오늘 쪼금 늦긴 했는데 그래도

 

발차기-평영발차기-팔꺽기- 뭐 다 했다

 

팔꺽기 여전히 너무 동작이 끊어진다고 하셔서 

 

최대한 부드럽게 부드럽게 해보려곤 하는데 킥판 잡고 팔꺽기 하면 동작이 더 딱딱한 것 같다

 

평영은 뭐 그럭저럭 되는것 같고..

 

그리고 나서 스컬링 하는데

 

와 씨 이거 고개 들고 스컬링 왤케 진이 빠지는지

 

25미터 가는데 두세번 쉬고 가는데도 왤케 힘이 든지  모르겠다

 

다리를 너무 힘주고 빡빡 차서 그런것 같은데

 

 진짜 어렵다

 

그래도  중간에 고개 담그는 스컬링 해보니까 뭔가 한가닥의 깨닳음을 얻은게

 

약간 뒤로 누워준다는 느낌으로 하니까 상체가 좀 서지면서 다리가 내려가는 것 같긴 하다

 

문제는 호흡인데 자꾸 물이 넘실대니까(고개가 가라앉으니까) 입에 공기를 빵빵하게 만든다는 것.

 

암튼 스컬링은 좀 더 연습이 필요하다

 

그리고 이어진 일종의 레크레이션 시간

 

킥판 깔고앉기는 대략 성공했는데

 

킥판 슈퍼보드 타기는 여전히 실패

 

아무튼 다음 자유수영 오면 스컬링만 죽자고 연습 해볼 생각이다

 

물론 발차기 500미터는 찬 다음에.

 

 

자유형 1600m 원큐에 되는 그날까지

 

수린이의 도전은 계속된다

 

끝.