2022-2023-2024 수린이 수영 다시 배우기 243 회차

 

비가 오락가락하는 화요 자유수영

 

왠만하면 달리기도 하려고 했는데 계속 비가 오락가락해서 달리기는 쿨하게 포기

 

수영만 하러 감

 

아 그래도 샥즈를  사고 나니 자유수영이 훠얼씬 즐거워졌다

 

물속에서 어찌나 여유로운지 모르것어~

 

그래도 상급풀에서 살살 한바퀴 걸어갔다 와서 바로 2미터 풀로 고고 해서 수영해보는데

 

다행히 거위발건염 통증 안나타남 하지만 오른쪽 어깨통증이 살짝.... 이유는 모르겠음

 

열심히  돌다 쉬다 해보면서 계속 풀 신경쓰면서 최대한 쭉쭉 밀어내는 연습을 해보기는 하는데

 

뭔가 늘지가 않는것 같아서 중간중간 6비트킥을 섞어서 찼다

 

맨날 4비트로만 뺑뺑이를 도니까 체력이 오히려 줄어들고 요령만 느는것 같아서

 

6비트나 대쉬연습을 좀 해줘야지 생각은 하는데 힘드니까 자꾸 안하게 된다

 

강습 신청 해야하는디..

 

노래 들으면서 슬~슬 하니까 물속이 어찌나 아름다운지 참내

 

접영은 다 까먹은게 아닐까 싶었는데

 

후반부에 사람들 다 빠지길래 한번 땡겨봤더니 25미터는 할 수 있더라고 ? 

 

자세는 개판인것 같긴 하지만...

 

이래나 저래나 빨리 하는 수영, 대쉬, 6비트 발차기 연습을 좀 ..하긴 해야겠다

 

 

6.5키로 바다수영을 마치고 트랜스 컨티넨탈 스위머가 되는 그날까지

 

수린이의 도전은 계속 되어야 한다.

 

끝.