VAS STUDIO

간만에 토요 휴무

오늘 같은 날 자전거 좀 장거리 타러 갔어야 하는데.. 플래시도 안가고 집에서 미적미적 대다가 포일로 자유수영 다녀왔다

그냥 브롬톤 가져가서 통로에 둬도 이젠 뭐라 안하니까 좋네

진작 좀 그렇게 해주지

아무튼

오늘은 1시타임

사람도 되게 적고 엄청 좋았따 날 더워서 사람 많으려나 했는데

상급레인에 나 포함 3-4명 ? 정도만 왔다 갔따 함

하도 오랜만에 왔더니 몸이 왜이리 무거운지.. 잠수함인줄 알았다니께

다행히 투비트킥이나 뭐 포비트 식스비트 킥을 잃어버리진 않았는데 안하다 하니까 몸이 너무너무 무겁게 느껴졌따

근데. 아무리 생각해도  수영장 물이 내 몸에는 별로 안좋은게 맞는 것 같다

수영 일주일 쉬니까 피부 트러블이 확 안정됬고 몸 컨디션도 좋아졌으니까..  타고난걸 뭐 어쩔 수는 없겠지만 수영 열심히 해도 멀쩡한 사람들 부럽긴 하다

이걸 뭐 어떻게 개선 할 방법은 없는걸까

아무튼 수영은

그냥 계속 자유형 천천히 뻉뻉돌다가 평영 좀 해보다가, 타이밍 맞으면 접영 한번씩 해보고 그런 아주 평범한 데일리 수영이었다

오랜만에 하니까 몸이 무거워서 힘은 또 왜이렇게 드는지

그리고 중간에 심심해서 옆에 마스터레인 보는데. 로타리킥 하는 아저씨 있길래

나도 좀 연습 해봤는데

ㅋㅋ 이걸 도대체 어떻게 하는건지 모르겠따

수술한 고관절만 뒤지게 아프네

20초 겨우 버티는데 심박은 터질려고 하고, 몸은 계속 가라앉으니 이거야 뭐..

포일은 언제나 수질 좋고, 수영장 시설도 좋고 전반적으로 다 만족스럽다 여기 옆에 대우아파트를 하나 사서 이사오던지 해야지 ㅡ,.ㅡ


겨우 850미터 하고 50분 종이 울렸는데

뭔가 피곤하고 몸에 힘도 남지 않은 것 같아서

집에 와버렸다

자유형 1600미터 한큐에 할 수 있는 그날까지

수린이의 도전은 계속되어야 한다

수린아 좀 잘 해보자

끝.

일요일

오전에 근처에 새로 발견한

"의왕 포일스포츠센터 수영장"엘 다녀와봤다

이런게 있었어?? 싶은데

인덕원 대우 아파트 바로 코앞이고 새로 지은것 같은 완전 새 건물이었다

복합 스포츠센터이고, 볼링, 수영, GX 등등 이거저거 엄청 다양한 스포츠 센터가 모여있다

주차장도 꽤 널찍하고, 주변에서 접근성도 꽤 좋아보였다 주변에 아파트단지가 많이서 이용객이 많으려나 했는데

사람도 생각보다 적고 , 좋았다

가격은 자유수영 3410원인데, 의왕시 관외사람, 안양사람은 4430원인것 같다.

그리고 일요일의 경우 첫타임 9시 ~11:50 인데

한타임씩 결제 하는게 아니라 아무때나 끊어서 들어가면 그냥 계속 수영 할 수 있는 것 같았다 

잘 알려지지 않아서 그런지 어쩐지

수영 레인 6개에, 샤워시설 및 탈의실 시설(드라이기 등등)이 엄청 깨끗하고 여유있다

짤순이 큰거 두개 있고 드라이기 4갠가 5개 준비되어있다 (남자 기준)

수질도 꽤 깨끗한 것 같고, 체온보존실이라던지 여타 시설들도 꽤 잘 갖추어 져 있었다

풀의 경우 입수 1.2미터에서 점검 깊어져서 반대쪽은 1.4미터로  꽤나 만족스러웠다

신설이라 그런지 상당히 좋았다 진심.

아 그리고... 여기는 꼭 홈페이지에 미리 가입하고 모바일 회원권을 발급 받아서 가야 입장이 편하다

아래 써진대로 하면되는데 5분만에 할 수 있다 어플 깔 필요 없고 

이렇게 모바일 회원카드라고 바코드를 주는데  사진으로 저장해서  입구 키오스크에 찍으면 됨.

회원카드 없으면 옆에 컴터에서 회원가입해야하고 매우 귀찮다.

안양시 의왕시 통합해서 메가시티로 간다는 썰은 언젠가 들은 기억이 나는데

하루빨리 통합되어 수영을 3410원에 할 수 있는 그날이 오길 바래본다

수영은..

오늘 그냥 계속 6비트킥 차보고 가끔 접영 한바퀴씩 해봤는데

접영은 뭐 여전히 그럭 저럭 25미터는 가는 느낌인데

6비트킥 집중하면 집중 할 수록  왜 자꾸 다리가 가라앉는지 도무지 모르겠다

특히 왼발을 찰때 전혀 몸이 뜨질 않고 꼬꾸라지는 느낌인데..ㅠㅠ

왼발킥이 뭔가 문제가 있지 싶다

왜냐면 끝나고 나올 때 쯤 왼발 발목도 아팠거든....

뭔가 .. 뭔가 왼발을 집중해서 고졍 할 필요가 있다

그럭저럭 천미터 하고 나옴, 샤워시설 개좋아서 기분좋게 마무리 하고 나옴

자유형 1600미터 한큐에 갈 수 있는 그날까지

수린이의 도전은 계속 되어야 한다 .

끝.