CYCLE+SWIM
2024. 2. 1. 22:33
2022-2023-2024 수린이 수영 다시 배우기 173 회차
벌써 2월1일이다 지난달에 16수 했으니 반타작.. 좀 열심히 하긴 해야할텐데
20수는 해야 수영이 늘텐데 이건뭐 맨날 유지나 하는 수준이다 , 벽을 넘어서야 할텐데
어제 하루 쉬었고
오늘은 자수를 다녀왔다
바로 목요 자수
첨에 초급레인 제일 낮은데로 가서 배영 발차기 두어바퀴 하는데
연습 안하니까 확실히 잘 안나가고 힘은 힘대로 엄청들고
앞으로 종종 연습 해야겠다.
그러고 상급풀갔더니 사람 많아서
적당히 돌면서 돌핀킥 잠영 연습 계속 해보는데
왤케 호흡이 모자란건지 도대체 모르것네
그래도 전보다는 성공 확률이 많이 높아지긴 했는데
발차기 갯수가 1도 줄어들지를 않는다
25~27개는 차야 반대편에 터치 할 수 있는 것 같은디..
빨리 차는건 능사가 아닌것 같고
천천히 정확히 차는 연습을 좀 더 해야할 것 같다
팡 한번 차면서 얕은 웨이브, 가슴 누르기? 를 타이밍맞게 꿀렁! 해야 추진력이 제일 잘 나오는 것 같은데
하다보면 호흡이 모자라니까 .. 처음에 열번 정도는 잘 차지는데 그때부터는 반대편 자꾸 처다보게되고 마음이 급해진다
계속 연습 해봐야지
이번달도 결국 강습 신청 못했는데
자수라도 열심히 계속 해봐야지
6.5키로 바다수영을 마치고 트랜스 컨티넨탈 스위머가 되는 그날까지
수린이의 도전은 계속 되어야 한다
끝
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