CYCLE+SWIM
2024. 2. 14. 19:05
2022-2023-2024 수린이 수영 다시 배우기 178 회차
긴 연휴를 지나 화요자수 + 러닝
금 토 일 월 4일을 못가고 수영 갔더니만
사람도 많고 뭐랄까 수영이 왜이렇게 안되는건지
주말에 이목네님 만나서 이런저런 얘기 하다가
연습할때 2비트 4비트를 좀 자제하고 가능한 6비트킥을 유지하는 훈련을 해야겠다는 생각이 들어서
오늘 가서 바로 해봄
근데 역시나 4비트 2비트만 차다가 6비트로 차니까 체력이 금새 녹아버리고
밸런스가 휘청휘청.. 분명 뚱땅뚱 땅뚱땅 인데도 여기저기 리듬이 어색한 느낌이 들었다
오히려 하던대로 4비트로 하면 자연스럽고 뭔가 편안한데
발을 6비트로 차다보니까 바로 밸런스가 망가지고 호흡도 더 부족한 느낌이고..
이래서 6비트로 연습을 하라고 하는가보다 싶었다
왜이리도 힘만들고 수영이 안되는지 ..
대충 1200하고 나와서 씻고 달리기 하러 가버림
오늘도 트랙에 사람들 많던데
5분 페이스 정도로 5키로 뛰는데 이것 역시 오랜만에 뛰니까 쉽지 않았다
겨우겨우 25분 뛰고 집에 옴
근데 이상하게 달리기만 하면 고관절, 발목이 자꾸 아프다
스트레칭좀 하고 이래저래 검색좀 해봐야겠다
6.5키로 바다수영을 마치고 트랜스 컨티넨탈 스위머가 되는 그날까지
수린이의 도전은 계속 되어야 한다
끝.
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